การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการหารายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การเล่นเกมที่มีความเสี่ยงควรทำด้วยงบประมาณที่คุณสามารถเสียได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ
การยืนยันอายุ
คุณต้องมีอายุ 20 ปีขึ้นไปตามกฎหมายของประเทศไทยจึงจะสามารถเข้าเล่นได้ การเล่นเกมสำหรับผู้เยาวชนเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมายและอาจเกิดผลเสียต่อการพัฒนาของพวกเขา
สัญญาณเตือนของการพนันที่เป็นปัญหา
โปรดพิจารณาตัวเองหากคุณพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมต่อไปนี้:
- พยายามเอาชนะการแพ้โดยการเล่นต่อไป (การไล่ตามการสูญเสีย)
- ซ่อนการเล่นเกมจากครอบครัวหรือเพื่อน
- เล่นเกมด้วยเงินที่ต้องการใช้สำหรับค่าใช้จ่ายสำคัญ
- กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อเล่นเกม
- หยุดทำงานหรือเรียนเพราะการเล่นเกม
- มีอารมณ์ที่วุ่นวายหรือหงุดหงิดเมื่อพยายามหยุดการเล่นเกม
- ใช้เวลามากขึ้นเรื่อย ๆ ในการเล่นเกม
- ความสัมพันธ์ของคุณหรือการทำงานได้รับผลกระทบ
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
gp-life.com เสนอเครื่องมือต่อไปนี้เพื่อช่วยคุณควบคุมการเล่นเกมของคุณ:
- ขีดจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งขีดจำกัดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณเต็มใจจะเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ได้รับการแจ้งเตือนเป็นระยะเกี่ยวกับเวลาที่ใช้ไปในการเล่นเกม
- การยกเว้นตนเอง: หากคุณต้องการหยุดการเล่นเกมชั่วคราวหรือถาวร คุณสามารถขอให้ระงับบัญชีของคุณได้
องค์กรสนับสนุน
หากคุณกำลังประสบปัญหาการพนัน โปรดติดต่อองค์กรช่วยเหลือต่อไปนี้:
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk | GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
- ประเทศไทย: โปรดติดต่อบริการสุขภาพจิตของท้องถิ่นหรือสถานพยาบาลใกล้เคียง
การเรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังประสบปัญหาจากการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือทันที หนึ่งในองค์กรข้างต้นสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนแก่คุณได้ การรู้สึกอับอายหรือกังวลไม่ควรป้องกันไม่ให้คุณขอความช่วยเหลือ มีผู้เชี่ยวชาญมากมายที่พร้อมที่จะช่วยให้คุณกลับมาทางที่ถูก